체중 감량을 위해 운동과 식단 조절이 필수지만, 추가적으로 체지방 감소에 도움이 되는 차와 음료를 함께 섭취하면 더 효과적이에요. 이번 글에서는 체지방을 줄이는 데 도움이 되는 대표적인 차 & 음료 7가지를 소개할게요! 😊1. 녹차 – 대표적인 지방 연소 촉진 차녹차는 ‘카테킨’ 성분이 풍부하여 체지방을 분해하고, 신진대사를 촉진하는 데 효과적이에요. 특히 운동 전 녹차를 마시면 지방 연소율이 증가해 다이어트에 더욱 도움이 된답니다!📌 추천 제품: 고품질 유기농 녹차 구매하기2. 우롱차 – 지방 흡수를 억제하는 다이어트 차우롱차는 지방 대사를 활성화시키는 성분이 포함되어 있어 기름진 음식을 먹은 후 섭취하면 지방 흡수를 줄여줘요. 특히 식사 후 한 잔씩 마시면 효과적이에요.📌 추천 제품: 프리미엄 ..
